Мы в Соцсетях

Календарь Событий

Июль 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Июн  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Правила питания после тренировки: 4 ошибки, благодаря которым возвращаются сброшенные килограммы

Правила питания после тренировки: 4 ошибки, благодаря которым возвращаются сброшенные килограммы&nbsp

Passion.ru

2 часа назад

Еда - Правила питания после тренировки: 4 ошибки, благодаря которым возвращаются сброшенные килограммы

Фото:
Passion.ru

Женский форум

Кто-то не ест в течение двух часов после тренировки, кто-то спешит поскорее закрыть «анаболическое окно», а некоторые люди не едят не только после, но и до тренировки. Кто же прав? Passion.ru решил разобраться в том, как же правильно питаться после тренировки.
Как известно, даже неправильное питание может свести на нет эффект даже самой эффективной тренировки, потому так важно учитывать некоторые нюансы и не избегать распространенных ошибок, которые так часто совершают все тренирующиеся.

Так же интересно...

0 Комментариев для: “Правила питания после тренировки: 4 ошибки, благодаря которым возвращаются сброшенные килограммы”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прогноз погоды

Погода в Москве
16°
слегка облачно
влажность: 93%
ветер: 4Миз З
Ш 16 • Д 14
23°
Пн
17°
Вт
21°
Ср
24°
Чт
21°
Пт